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気になる肌のシミを防ぐには、実は、私たちの体の内側に気を配ることも大きな意味をもちます。特に、ビタミンCは美白効果を持つと言われていて、豊富に入っているのが、イチゴやレモン、パセリ、ブロッコリーなどですね。あと、お肌の保湿機能が低下するとシミの危険度がアップしますから、肌に潤いを与えるためにコラーゲンがいっぱい入っている、鶏皮、牛スジ、豚骨、うなぎなどを食べましょう。シミ対策ばかり考えた食事や、生活にこだわりすぎず、バランスのとれた栄養摂取も重要です。 西葛西で良さそうなサロンの 全種フェイシャルコース 西葛西で 全種フェイシャルコースがあるサロンを探している人に役立つと幸いですね。 おそらく安さがトップのサロンはPOLAのメニューです。　 一番安そうなに行ってみるのがいいかな。