１回あたり料金で比較できる　きときとエステナビ津 代謝UP

大変申し訳ありません。
一生懸命 探しましたが、該当するエステサロンが見つかりませんでした・・・

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有酸素運動は２０分以上持続しないと結果がでないとされてきましたが、今はノンストップで行わなくてもあわせて２０分運動していれば効果があるのではないか？といわれています。また、筋トレのほとんどは有酸素運動とは反する運動ですが、無酸素、有酸素両方の運動をかわるがわる行うことでそれぞれの効果を引き上げることが行えます。 0で良さそうなサロンの 0コース 低価格を考慮してがいいかなと思いました。