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実は肩甲骨をゆるめることで、胸を前に押し出すことができ、バストのサイズを大きく見せることができます。肩甲骨の歪みを解消するのに効くのは、体を動かすことやストレッチです。辛抱強く続けることで、肩甲骨が歪んでいるのが解消され、早ければ約２ヶ月でバストアップが可能でしょう。自分にやりやすいやり方でやればいいと思います。 0でいいと思うエステの 0プラン