第80話 セルフダイエット

セルフダイエットとエステサロンの痩せ方の違い

エステサロンの痩身はセルフダイエットの延長と考えるかもしれませんが実は全く違うもの。セルフダイエットでは、体重が減っても気になる部分、たとえば胸は小さくなったのにお腹や下半身の脂肪は落ちない、なんてことも多いですよね。でもあなたのやり方が間違っているわけではないのです。肝臓に近い部分が痩せにくいという身体のメカニズムによるものなのです。痩せ方に限界が有るのがセルフダイエットのデメリットとも言えます。一方、サロン痩身では、専用マシンやプロのマッサージ技術によって自宅ではできない部分痩せが可能になります。胸は残して二の腕と太ももだけ細くすることも。また代謝をあげたり、食生活アドバイスを取り入れることでリバウンドしにくい身体作りをサポートしてくれます。お金がかかるのが難点ですが、バランスの取れた女性らしいボディを目指すならエステサロンはおすすめです。